若安好维生素：维生素c助消化吗
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维生素C本身并不是一种助消化的药物，它主要是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受氧化损伤等。然而，维生素C对于消化系统健康也有一定的辅助作用，因为它可以帮助提高胃酸的浓度，间接地有助于食物的消化。
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若安好维生素：维生素c助消化吗第 1 部分
然而，如果你有消化问题，如胃炎、胃溃疡等，过量摄入维生素C可能会刺激胃黏膜，反而可能加重症状。所以，一般来说，正常饮食中获取适量的维生素C对大多数人来说是有益的，如果有消化问题，最好在医生指导下补充。
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