维生素c助消化吗
若安好维生素:维生素c助消化吗

维生素C本身并不是一种助消化的药物,它主要是一种水溶性维生素,对人体有许多重要的功能,包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受氧化损伤等。然而,维生素C对于消化系统健康也有一定的辅助作用,因为它可以帮助提高胃酸的浓度,间接地有助于食物的消化。

若安好维生素:维生素c助消化吗第 1 部分
然而,如果你有消化问题,如胃炎、胃溃疡等,过量摄入维生素C可能会刺激胃黏膜,反而可能加重症状。所以,一般来说,正常饮食中获取适量的维生素C对大多数人来说是有益的,如果有消化问题,最好在医生指导下补充。


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