维生素c一天摄入多少mg
若安好维生素：维生素c一天摄入多少mg
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：维生素c一天摄入多少mg一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素c一天摄入多少mg二、 女性：75毫克（mg）/天
孕妇和哺乳期妇女需要的维生素C可能会更多，建议咨询医生或营养师获取个人化的建议。过量摄入维生素C通常不会有严重问题，但超过每日推荐摄入量的两倍以上可能导致腹泻、胃部不适等副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：1000g袋
维生素测评：第三次买了，非常好，真正的VC，空腹吃不伤胃。前阵子感染了，大量吃VC，很快就退烧了，感冒结束后没有虚弱感，活蹦乱跳就跟没事一样，每天能有氧帕梅拉1个多小时。
维生素买家：紫**庭
维生素套餐：60片x1盒0种维矿提高免疫
维生素测评：88狂欢价买的，以前也用过。
维生素买家：哈**5
维生素套餐：收藏加购=优先发货
维生素测评：一直坚持吃，早上一片晚上一片，哈哈哈哈，酸酸甜甜的还不错的呢，很喜欢
维生素买家：l**4
维生素套餐：【孩子不挑食换购仅50】吃饭香软糖60粒
维生素测评：维生素c很好宝宝很爱吃
维生素买家：x**2
维生素套餐：400U*0粒x2盒
维生素测评：发货快，包装严实，非常好，服务态度也特别好
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