一颗橘子多少维生素合适
若安好维生素：一颗橘子多少维生素合适
一颗中等大小的橘子（约50-60克）通常含有大约50-70毫克的维生素C。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。但请注意，每个人的营养需求可能会有所不同，比如孕妇、运动员或者有特定疾病的人可能需要更多的维生素C。建议每天摄入量以推荐的每日摄入量为准，对于成年人，男性为90毫克，女性为75毫克。如果你有特殊的饮食需求或健康状况，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**9
维生素套餐：16支x1盒+健兴醒脾养儿颗粒12袋x1盒-北京同仁堂复合维生素B12牛乳钙片 学生青少年营养品 药房正品
维生素测评：很好很好，很满意，客服态度很好
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固量】瓶维E约40%老顾客选择-玫琳凯怡日健番茄红素天然维生素E软胶囊抗氧化调养品正品带防伪
维生素测评：入手后感觉皮肤比以前光滑，痘印变淡好多，就用过几次甚至皮肤白了好几度，熟人见了都说年轻好几岁，内服还可以缓解衰老，用完还会继续回购的，真的是超级喜欢，好用
维生素买家：t**2
维生素套餐：【冲劲旺盛装】到手瓶-南京同仁堂补充维生素c咀嚼片儿童成人复合片提高免疫力正品官方
维生素测评：吃了没什么效果
维生素买家：灿**2
维生素套餐：VC（高含量款）60粒*2瓶-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：凑单买的，补充维生素C
维生素买家：噘**i
维生素套餐：混合四种口味258g【罐装-约145颗】-广州白云山敬修堂维生素c维生素e烟酰胺片男士维生素b1b2正品内服
维生素测评：快递箱子好用心，质量很好耶，糖果也很好吃，日期也是新的，瓶子也很漂亮，物美价廉
浏览“一颗橘子多少维生素合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
