一颗橘子多少维生素合适

若安好维生素：一颗橘子多少维生素合适

一颗中等大小的橘子（约50-60克）通常含有大约50-70毫克的维生素C。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。但请注意，每个人的营养需求可能会有所不同，比如孕妇、运动员或者有特定疾病的人可能需要更多的维生素C。建议每天摄入量以推荐的每日摄入量为准，对于成年人，男性为90毫克，女性为75毫克。如果你有特殊的饮食需求或健康状况，最好咨询医生或营养师的意见。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：l**1

维生素套餐：本品1瓶0天量-【自营】美国vitafusion男士多维软糖70粒/瓶维生素VC保健营养包

维生素测评：40片是我在医院开的，60片是阿里买的。应该没问题。在阿里也买过很多次药了

维生素买家：呦**呦

维生素套餐：天然博士维C-麦富迪猫草片猫咪复合维生素片营养膏猫多维猫用微量元素化毛球片

维生素测评：换购太划算了，药店三四十，这才9.9

维生素买家：t**n

维生素套餐：1片x6盒-美白内服N29葡萄籽胶囊花青素官方旗舰店正品维生素C美白丸保健品

维生素测评：质量挺好的，和医院买的是一样的。

维生素买家：t**5

维生素套餐：0粒x2盒+伊可新（一岁以上）0粒共发90粒-GNC健安喜褪黑素片60片改善睡眠vb6退黑素助眠片维生素B6官方正品

维生素测评：感觉不错，买了两大盒。都吃完一盒了

维生素买家：愤**8

维生素套餐：维生素C金梅含片500克-北京同仁堂维生素e乳液国货护肤品老牌正品官方旗舰店乳膏护手霜

维生素测评：感觉分量足

浏览“一颗橘子多少维生素合适”的人还阅读了

长期服用维生素b族的好处和坏处是什么

万通牌维生素c咀嚼片效果怎么样呀

维他命e胶囊和维生素e丸一样吗

小孩吃维生素d可以长高吗为什么

维生素ad孩子可以长期吃吗

维生素cb6有什么功效

维生素c片吃多长时间停一停

必须维生素的特点

与本文相关的文章

2块钱的维生素c口腔溃疡可以吃吗为什么

长痘痘补充维生素c有用吗是真的吗

补充维生素a、维生素什么保护呼吸道

吃胃药的时候可以吃维生素c吗

健身吃什么维生素好一点

奥利司他和维生素e可以一起服用吗

林可霉素加维生素b6可以肌注吗

维生素a可以促进钙的吸收吗

怀孕初期可以吃维生素d滴剂

含维生素c最多的水果排名

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：健身吃什么维生素好一点

下一篇：奥利司他和维生素e可以一起服用吗