若安好维生素：维生素c吃了10克怎么办
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维生素C的推荐每日摄入量成年人为60-90毫克，过量摄入可能会引起一些不良反应。如果你误服了10克维生素C，首先不要惊慌，但请尽快联系医生或药师，他们可以提供专业的建议。
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若安好维生素：维生素c吃了10克怎么办第 1 部分
10克维生素C相当于大约1500%的日常推荐摄入量，这可能会导致腹泻、恶心、呕吐、腹痛等消化系统症状，严重时可能影响肝脏和肾脏功能。如果出现不适，应立即就医。
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若安好维生素：维生素c吃了10克怎么办第 2 部分
记住，任何药物或补品的使用都应该在医生或专业人士的指导下进行。以后要注意仔细阅读药品说明，避免过量摄入。
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