维生素d3与d2哪个好
若安好维生素：维生素d3与d2哪个好
维生素D3和维生素D2都是人体所需的脂溶性维生素，对于骨骼健康和免疫系统功能都非常重要。它们的主要区别在于来源和生物利用度。
若安好维生素：维生素d3与d2哪个好第 1 部分
维生素D3（胆固醇型维生素D）主要来源于人体自身合成，通过皮肤暴露在阳光下，紫外线可以将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。此外，食物如鱼肝油、蛋黄和一些强化食品中也含有维生素D3。由于人体自身的合成和食物来源，维生素D3的生物利用率较高，效果通常较好。
若安好维生素：维生素d3与d2哪个好第 2 部分
维生素D2（麦角醇型维生素D），主要来源于植物和真菌，比如酵母和某些蘑菇，以及一些人工补充剂。虽然它的生物利用度相对较低，但也能提供一定的维生素D效果。
若安好维生素：维生素d3与d2哪个好第 3 部分
总的来说，对于大多数人来说，维生素D3（尤其是通过阳光合成的内源性D3）是更优的选择，因为它具有更高的生物利用度。然而，如果通过食物或补充剂摄入，维生素D2也是有效的。如果你有特定的健康需求或医生的建议，可能需要根据个人情况选择合适的类型。最好在专业指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：百**7
维生素套餐：花色-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d正品
维生素测评：百亿补贴买的，试试看效果吧
维生素买家：w**莉
维生素套餐：单瓶装【1瓶】-钙尔奇美国进口钙片维生素d3中老年紫钙镁锌120粒补钙矿物质
维生素测评：刚刚收到，还没吃呢。
维生素买家：a**7
维生素套餐：买4发9【实发9瓶1170片】-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：血橙复合B族维生素咀嚼片运动营养食品耐力类每份含：牛磺酸50mg血橙口味血橙复合B族维生素咀嚼片特别好吃，橙味十足，补充维生素C，味道好极了，包装精致环保，快递非常快
维生素买家：z**1
维生素套餐：高含量VB*1瓶+新升级VC*1瓶-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：日期新鲜，是正品，满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：【盒装共90粒】医院同款橙色盒子-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：当你看到这个好评时，就证明该宝贝真心不错，这次购物很成功!最近在淘宝买东西太多啦，大到几千元家里的"家电小到几元钱的东西，因为没时间去实体店里去看，就在这里淘啦，不仅淘到了好东西而目还比实体店里便宜很多，真是太方便了，不过在选择时需要谨慎，因为同样的东西价格和质量不一样的太多，永远要相信一分钱一分货的道理哦，祝你购物愉快!
浏览“维生素d3与d2哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合补充维生素e的人群有哪些功能
下一篇：怀孕可不可以吃维生素吗
