维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好
维生素AD，特别是维生素D，通常建议在早晨空腹时服用，因为这样吸收效果可能会更好。维生素D主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线生成，但如果需要补充剂，早上可以帮助你更好地利用这一天的其余时间进行户外活动，增加维生素D的自然合成。
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好第 1 部分
然而，对于维生素A（也就是维生素A酸和维生素A醇），它的吸收并不受饮食时间的影响，主要取决于食物的类型和你的整体营养状况。因此，无论是早上还是晚上，只要按照推荐剂量服用，都能达到补充的效果。
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好第 2 部分
总的来说，选择早上还是晚上服用取决于个人习惯和方便，但确保每天都在同一时间服用，以保持稳定的补充。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：20瓶本品-仁和维生素C片vc维c搭成人维c泡腾片维生素C咀嚼片药片正品otcxl
维生素测评：不错！发货很快！物流很快！好评！
维生素买家：c**x
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-汤臣倍健牌维生素B族片100片*2瓶套餐 共200片 b1 2 b6成人vb复合
维生素测评：含量较多，先买一瓶看看
维生素买家：亲**贝
维生素套餐：2000U维生素D-进口广贯堂综合维生素C1200mg提升抵御力VC复合营养包儿童成人
维生素测评：发货很快，比较了很多家，最后选了这家，每个人都要补充D，尤其疫情期间更为重要，D要平时补充会储存在肝脏中，需要免疫力的时候就起作用了。每个人每天最高需要4000U，很多品种是5000U的就超标了，这家是2000U，正好适中，适合每天补充，所以选了这家。
维生素买家：j**y
维生素套餐：【共00片】钙VD咀嚼片盒【赠钙锌2支】超值装-【同价双11】Swisse斯维诗男士复合维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：一如既往，万般胜意，不错不错多次回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：【蓝帽认证】2瓶优惠装-【同价双11】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：适合我这种不经常吃水果蔬菜的人，吃辛辣的东西也不用担心上火了，扔到水里面非常好喝，既可以补充维生素，又可以当成饮料来喝，值得推荐
浏览“维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：治疗唇炎吃维生素b2还是b6片好
下一篇：维生素d的作用和功效儿童能吃吗
