维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好
维生素AD，特别是维生素D，通常建议在早晨空腹时服用，因为这样吸收效果可能会更好。维生素D主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线生成，但如果需要补充剂，早上可以帮助你更好地利用这一天的其余时间进行户外活动，增加维生素D的自然合成。
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好第 1 部分
然而，对于维生素A（也就是维生素A酸和维生素A醇），它的吸收并不受饮食时间的影响，主要取决于食物的类型和你的整体营养状况。因此，无论是早上还是晚上，只要按照推荐剂量服用，都能达到补充的效果。
若安好维生素：维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好第 2 部分
总的来说，选择早上还是晚上服用取决于个人习惯和方便，但确保每天都在同一时间服用，以保持稳定的补充。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**0
维生素套餐：瓶120粒维生素E-260粒】美澳健钙加维生素D软胶囊d3无糖钙片成人中老年液体钙补钙
维生素测评：多次回购，一直在用，一如既往的好。大品牌，有保障。
维生素买家：4**月
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶美白祛斑兰花油-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评：一边吃一边用它来涂脸，脸上的斑虽然还没消，不过脸白净透亮了很多喜欢喜欢
维生素买家：彬**爱
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：是儿童钙片，问过医生了说不适合孕妇服用，客服非说她们医师说可以，但是产科医生说儿童钙片含钙量不足只适合儿童不适合孕妇服用。谨慎购买吧。
维生素买家：旧**楚
维生素套餐：50粒x2盒【AD同补双重营养】-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：已经多次购买，大品牌值得信耐，味道挺好，包装挺用心，没有挤压，趁着做活动买几盒，价格优惠
维生素买家：t**3
维生素套餐：【90%选水果口味】养成易瘦体-减脂-vf女维150粒-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素测评：真的不是托说出来可能不信瘦1斤我也万万没想到的运动量比上个月还少点结果这一个月瘦了这么多代谢提高减肥真的会惊讶到我可能我基础太大的原因毕竟我身高才158哈哈
浏览“维生素ad早上吃还是晚上吃好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：治疗唇炎吃维生素b2还是b6片好
下一篇：维生素d的作用和功效儿童能吃吗
