补铁维生素c片吃几片合适
若安好维生素：补铁维生素c片吃几片合适
补铁和维生素C一起服用是为了提高铁的吸收率，因为维生素C可以促进铁的吸收。但是，具体的剂量应根据产品说明或医生的建议来定，因为过量摄入任何营养素都可能对健康造成影响。
若安好维生素：补铁维生素c片吃几片合适第 1 部分
一般来说，常见的补铁维生素C复合片每片含有300-600毫克的铁和50-100毫克的维生素C。如果你按照推荐剂量服用，一天可能只需要一片。但如果你有特定的补铁需求或者有贫血等疾病，可能需要医生调整剂量。
若安好维生素：补铁维生素c片吃几片合适第 2 部分
在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或药剂师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。同时，饮食中也应增加富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，以达到全面的营养补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**装
维生素套餐：【共70粒|一岁以上】50粒AD*1盒+20粒AD*1盒-解你接骨木莓酵母β葡聚糖儿童成人红葡萄维生素c300ml果汁菁萃饮
维生素测评：趁有优惠买的，第二次购买了，值得回购。
维生素买家：铅**诀
维生素套餐：维生素D0粒*5盒送5盒12粒装液体钙软胶囊-21金维他男士多种维生素矿物质片140片成人男性补锌硒钙b族自用
维生素测评：东东已收到，物流很快，质量很好，物美价廉，值得购买够一阵了
维生素买家：a**8
维生素套餐：2件-进口b族复合维生素片提高代谢B1B2B5B12复合多种VB男女性熬夜上火
维生素测评：一直都在天猫超市购物品质有保证
维生素买家：韩**控
维生素套餐：1瓶体验装-Healthy Care进口复合维生素咀嚼片多种综合钙铁锌镁钾男女保健品
维生素测评：吃完之後，身體都變健康了，皮膚也變白。真的很好，給家中老人吃了，他們都說腸胃好了。家中老人和小孩都適合吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：甜橙味-OLLY维生素男士综合辅酶Q10生物素矿物质软糖组合VC抵抗力90粒
维生素测评：挺快就到了，比成人的好喝
浏览“补铁维生素c片吃几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕为什么要吃维生素d3胶囊
下一篇：晚上失眠缺什么维生素
