b族维生素片还用咀嚼吗为什么
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B族维生素片通常不需要咀嚼。大部分的维生素片，包括B族维生素，都是为了方便服用而设计的，它们通常是片剂或胶囊的形式，可以直接吞服。这样设计的原因有以下几点：
若安好维生素：b族维生素片还用咀嚼吗为什么一、 保护：一些维生素，如维生素C和B族维生素，对热敏感，咀嚼可能会破坏其活性。
若安好维生素：b族维生素片还用咀嚼吗为什么二、 吸收：大多数维生素可以直接被胃肠道吸收，无需经过咀嚼过程。
若安好维生素：b族维生素片还用咀嚼吗为什么三、 方便性：直接吞服更节省时间，尤其对于忙碌的人群来说。
当然，如果你觉得吞服困难，也可以将药片研磨成粉末后用水冲服，但这样做可能会影响药片的完整性和吸收效果。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或药师。
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