白萝卜维生素c含量高吗

若安好维生素：白萝卜维生素c含量高吗

白萝卜的维生素C含量并不是特别高，相比于一些其他蔬菜，如柑橘、草莓、红椒等，白萝卜的维生素C含量较低。白萝卜主要含有膳食纤维、水分、维生素K、维生素B6以及一些矿物质如钾和钙等。如果你需要补充维生素C，建议选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、绿叶蔬菜等。

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