维生素c片咀嚼还是吞服

若安好维生素：维生素c片咀嚼还是吞服

维生素C片通常推荐直接吞服，因为其在胃中溶解后可以更好地被吸收。咀嚼可能会破坏维生素C的结构，影响其功效。然而，如果是儿童或者有吞咽困难的人群，可以先将维生素C片研碎或与食物一起咀嚼后再服用，以减少不适感。但请注意，无论何种方式，都应该确保整个药片都被吞下，而不是只咀嚼一部分。如果有特殊医嘱，应按照医生的建议来服用。

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