每天吃维生素c和e有什么副作用
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用
维生素c和e是两种常见的维生素，它们对身体有许多益处。然而，过量摄入也可能带来一些副作用：
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用一、 维生素c（ascorbic acid）：
- 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适、腹泻或恶心。
- 石尿症：大量维生素c可以增加尿液的酸度，长期高剂量可能导致肾结石。
- 牙齿腐蚀：虽然这对牙齿健康有益，但过量摄入也可能导致牙齿腐蚀。
- 与药物相互作用：某些药物可能与维生素c相互作用，影响药效。
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用二、 维生素e（alpha-tocopherol）：
- 消化问题：过量摄入可能导致胃部不适或腹泻。
- 血栓风险：高剂量的维生素e可能增加血栓形成的风险，尤其是对于血液稀释剂使用者。
- 营养过剩：长期大量摄入可能导致营养过剩，对健康并无益处。
一般来说，每日推荐摄入量是有限制的，超过这个范围就需要谨慎。建议在医生或营养师的指导下补充维生素。如果你正在服用任何药物，也应该先咨询专业人士，以避免可能的药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：唯**月
维生素套餐：【周期装】精力UP4瓶仅2.9-诺特兰德氨糖软骨素钙片维生素d中老年护关节补软骨官方旗舰店
维生素测评：这个药片对于经常运动的男士真是非常有用，能有效的提高精力和耐久力。运动营养食品，健康高效。
维生素买家：t**2
维生素套餐：红色-小小伞叶黄素液体儿童专利婴幼儿蓝光护眼宝宝维生素青少年近视
维生素测评：这个商品庭好，我一直在这家商店购，服务态度很好，物流也快，包装也好，商品价格也能接受，
维生素买家：老**g
维生素套餐：天然维生素E-奇峰 伴维生素C爆浆果汁软糖168g盒装多口味混合休闲零食糖果
维生素测评：多次购，一直和家人在吃，过年前活动再买一批！
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒50mg-RedDog红狗维生素8合1宠物营养补充剂猫咪狗狗多维软颗粒健康营养
维生素测评：维生素e特别好我是因为手上掉皮医生给开的特别好用
维生素买家：钟**1
维生素套餐：钙D1瓶（200粒）-韩国直邮高丽银丹维生素C高浓度VC1000补充营养增强抵抗180粒
维生素测评：性价比很高，还是很有效果的，需要的可以入手哦，值得
浏览“每天吃维生素c和e有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片吃多长时间
下一篇：澳洲女士复合维生素好吗
