每天吃维生素c和e有什么副作用
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用
维生素c和e是两种常见的维生素，它们对身体有许多益处。然而，过量摄入也可能带来一些副作用：
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用一、 维生素c（ascorbic acid）：
- 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适、腹泻或恶心。
- 石尿症：大量维生素c可以增加尿液的酸度，长期高剂量可能导致肾结石。
- 牙齿腐蚀：虽然这对牙齿健康有益，但过量摄入也可能导致牙齿腐蚀。
- 与药物相互作用：某些药物可能与维生素c相互作用，影响药效。
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用二、 维生素e（alpha-tocopherol）：
- 消化问题：过量摄入可能导致胃部不适或腹泻。
- 血栓风险：高剂量的维生素e可能增加血栓形成的风险，尤其是对于血液稀释剂使用者。
- 营养过剩：长期大量摄入可能导致营养过剩，对健康并无益处。
一般来说，每日推荐摄入量是有限制的，超过这个范围就需要谨慎。建议在医生或营养师的指导下补充维生素。如果你正在服用任何药物，也应该先咨询专业人士，以避免可能的药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**子
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-万益蓝WonderLab益生元维生素橡皮软糖葡萄味解馋零食0低无糖精脂
维生素测评：好吃，正品，会回购
维生素买家：天**份
维生素套餐：透明-协和维生素E乳+维生素C乳修复细纹素颜滋养保湿补水男女100ml
维生素测评：是新日期，送给老人吃的，还不清楚效果
维生素买家：咔**心
维生素套餐：【白菜又好用】2瓶维e油-初元多种维生素蛋白粉植物乳清蛋白营养粉蛋白质粉
维生素测评：这个据说对皮肤有点用啊，准备混起来试试看。如果好的话，我再来向大家反馈。
维生素买家：宝**说
维生素套餐：60粒维生素E1瓶【保质期2024-04-01】-德国Zein 维生素D3 2000I.E.内膜 巧囊AMH低 腺肌症
维生素测评：日期新鲜，是正品，值得购买。
维生素买家：暖**儿
维生素套餐：一盒装-杞滋堂枸杞刺梨原浆鲜榨贵州中宁维生素C刺梨汁原液VC果汁饮料
维生素测评：妈妈常念膝盖疼，疼的走不了路，到处给看病也不见效果，吃了十几天这个居然见好
浏览“每天吃维生素c和e有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
