每天吃维生素c和e有什么副作用
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用
维生素c和e是两种常见的维生素，它们对身体有许多益处。然而，过量摄入也可能带来一些副作用：
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用一、 维生素c（ascorbic acid）：
- 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适、腹泻或恶心。
- 石尿症：大量维生素c可以增加尿液的酸度，长期高剂量可能导致肾结石。
- 牙齿腐蚀：虽然这对牙齿健康有益，但过量摄入也可能导致牙齿腐蚀。
- 与药物相互作用：某些药物可能与维生素c相互作用，影响药效。
若安好维生素：每天吃维生素c和e有什么副作用二、 维生素e（alpha-tocopherol）：
- 消化问题：过量摄入可能导致胃部不适或腹泻。
- 血栓风险：高剂量的维生素e可能增加血栓形成的风险，尤其是对于血液稀释剂使用者。
- 营养过剩：长期大量摄入可能导致营养过剩，对健康并无益处。
一般来说，每日推荐摄入量是有限制的，超过这个范围就需要谨慎。建议在医生或营养师的指导下补充维生素。如果你正在服用任何药物，也应该先咨询专业人士，以避免可能的药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：5盒疗程装【营养神经】-【618狂欢】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片
维生素测评：吃一段时间再说！
维生素买家：t**7
维生素套餐：200粒大瓶装-【618狂欢】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：包装的严实，有可查，锡纸封口，吃了两粒，不甜。直接咀嚼吃的，随身携带也方便。物流很快，服务态度很好，值得购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-Swisse斯维诗K2柠檬酸钙娘娘钙女性补钙维生素孕妇钙片中老年
维生素测评：妈妈一直吃的这家，感觉腿部有力气了。效果好
维生素买家：s**w
维生素套餐：60片 x 10盒-Ostelin奥斯特林成人维生素D孕妇女性K2补钙中老年碳酸钙澳洲钙片
维生素测评：一直服用这款金维他
维生素买家：t**2
维生素套餐：8支 x 1盒-星鲨维生素D3滴剂胶囊型60粒新生婴儿儿童孕妇成人一岁以上防佝偻
维生素测评：大货车司机，每天除了坐着开车就是帮忙卸货，这腰是真不行了，做那个事就腰痛，问了医生说是肾虚，毕竟也是四十多的人了，买了这个药来补补肾，坚持了一个疗程，现在房事很猛，腰不痛做起来都有力了
浏览“每天吃维生素c和e有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片吃多长时间
下一篇：澳洲女士复合维生素好吗
