维生素a每天吃多少单位合适
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适
维生素A的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适一、 成年人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为900微克视黄醇活性当量（RAE），女性为700微克RAE。
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适二、 妇女在怀孕期间：每日需要量会增加，大约是670-780微克RAE。
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适三、 妇女在哺乳期间：每日需要量可能会更高，大约是1300微克RAE。
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适四、 青少年和儿童：根据年龄不同，需求也会有所不同，一般在400-1300微克RAE之间。
若安好维生素：维生素a每天吃多少单位合适五、 老年人：由于吸收能力可能下降，可能需要稍微增加摄入量，但具体数值仍需咨询医生。
请注意，过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响，特别是孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂，也应告知医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶【恢复战力】-【年货节预售】拜卡拜维它复合维生素b呵护毛发口炎猫藓营养补充
维生素测评：现在每天早上起来老二都比我先起来了，已经很满意了，整个人感觉是精神了很多，不像之前每次做完第二天晕晕沉沉
维生素买家：然**3
维生素套餐：【礼盒装】女士多维60片2瓶-无糖维生素c含片嗓子疼清口糖果零食批发维c口香糖口气清新硬糖
维生素测评：挺好的 每天一粒 坚持吃 吃完了再来回购
维生素买家：j**6
维生素套餐：青少年男复合维生素-璞印孢子甘蓝冻干欧芹狗狗蔬菜冻干混合宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：一直在坚持给娃吃，无不良反应
维生素买家：无**快
维生素套餐：【助力睡眠】甘氨酸镁片120片-美国VetriScience宠物大师狗狗维生素微量元素中老年犬营养保健品
维生素测评：物流快，东西好 查了是正品 放心购买， 价格实惠， 下次还来 希望多多优惠。
维生素买家：p**o
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-国产进口欧瑞莲瑞尔姿牌钙镁维生素D咀嚼片钙片
维生素测评：之前总是在药店买钙片，只从邻居推荐这款一直在吃这款，已经吃了三瓶了 现在退都很少抽筋
浏览“维生素a每天吃多少单位合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对眼睛的好处有哪些
下一篇：降压药可以和维生素片一起吃吗
