维生素a对钙的吸收有作用吗
若安好维生素：维生素a对钙的吸收有作用吗
维生素A本身并不直接促进钙的吸收，但它对于骨骼健康有一定的影响。维生素A是维持骨骼正常发育和维护骨骼密度所必需的营养素，它参与了视黄醇结合蛋白（RBP）的合成，这是一种在肠道中转运钙的蛋白质。因此，维生素A缺乏可能会影响钙的吸收和利用。
若安好维生素：维生素a对钙的吸收有作用吗第 1 部分
然而，维生素D才是促进钙吸收的关键维生素。维生素D能增加小肠对钙的吸收，从而有助于维持血钙水平。所以，维生素A和维生素D在骨骼健康中共同起作用，但它们的作用机制不同。为了保持骨骼健康，需要同时摄取足够的维生素A和维生素D。
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