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13种维生素怎么记最好

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:73


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记忆维生素种类可能会有些困难,但可以通过联想、分类和故事化的方式来帮助记忆。以下是一种方法:


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若安好维生素:13种维生素怎么记最好一、 **维生素A**(视黄醇)- 可以想象成字母"A",因为它是眼睛的守护者,就像警察(Police)巡逻一样。


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若安好维生素:13种维生素怎么记最好二、 **维生素B群**(包括B1硫胺素、B2核黄素、B3烟酸、B5泛酸、B6吡哆醇、B7生物素、B9叶酸、B12 cobalamin)- 这些可以联想为"Buddy"乐队的成员,因为他们是你的能量伙伴(Energy Partners)。


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若安好维生素:13种维生素怎么记最好三、 **维生素C**(抗坏血酸)- 你可以把它想象成一个Cute小猫(C for Cat),它能让你的皮肤像猫的毛发一样光滑。


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若安好维生素:13种维生素怎么记最好四、 **维生素D**(胆骨化醇)- D是Door(门)把手,打开健康的门。


若安好维生素:13种维生素怎么记最好五、 **维生素E**(生育酚)- E就像Elevator(电梯),帮助你提升能量。


若安好维生素:13种维生素怎么记最好六、 **维生素K**(菲林)- K是Key(钥匙),开启凝血过程。


若安好维生素:13种维生素怎么记最好七、 **维生素PP(尼克酸)**- 可以想象为Ninja(忍者),因为它们是身体的“隐藏”营养。


若安好维生素:13种维生素怎么记最好八、 **维生素B12**(钴胺素)- 可以联想到Magician(魔术师),因为它对细胞生长有神奇的作用。


若安好维生素:13种维生素怎么记最好九、 **维生素B6**(吡哆醇)- 像Phone(电话),因为它是神经信号的“调音师”。


10. **维生素B5**(泛酸)- 泛酸可以联想到Pancake(煎饼),因为它在新陈代谢中很重要。


1若安好维生素:13种维生素怎么记最好一、 **维生素B2**(核黄素)- 可以想象为Bird(鸟),因为它们对眼睛和皮肤有好处。


1若安好维生素:13种维生素怎么记最好二、 **维生素B1(硫胺素)**- 联想为Butterfly(蝴蝶),因为它是飞翔的能量来源。


1若安好维生素:13种维生素怎么记最好三、 **维生素B9(叶酸)**- 叶形的F(Foliage),代表植物中的营养。


通过这样的联想,你可以更容易记住这13种维生素。同时,记住维生素的主要功能也会有所帮助。例如,维生素A保护视力,维生素C抗氧化等。




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