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婴儿每日维生素d摄入量范围

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:61


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婴儿每日维生素D的摄入量范围根据年龄阶段有所不同,主要推荐来源于世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)等权威机构。以下是大致的建议:


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若安好维生素:婴儿每日维生素d摄入量范围一、 新生儿(0-1个月):每天400国际单位(IU)的维生素D,通常通过母乳或配方奶提供。


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若安好维生素:婴儿每日维生素d摄入量范围二、 婴幼儿(1-12个月):每天400-600 IU,继续通过母乳或配方奶获取,必要时可能需要补充维生素D滴剂。


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若安好维生素:婴儿每日维生素d摄入量范围三、 婴儿和幼儿(1-2岁):每天400-800 IU,开始增加户外活动,皮肤接触阳光可以帮助体内合成维生素D。


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若安好维生素:婴儿每日维生素d摄入量范围四、 学龄前儿童(2-5岁):每天600-1000 IU,随着户外活动增多,阳光照射有助于维生素D生成。


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若安好维生素:婴儿每日维生素d摄入量范围五、 学龄儿童(6-12岁):每天800-1000 IU,继续保持适当的户外活动。


需要注意的是,这些是平均推荐值,具体需求可能会因个体差异、季节、地理位置等因素而有所不同。在给婴儿添加维生素D补充剂之前,最好咨询儿科医生的意见。同时,过度摄入也可能有害,所以请遵循专业指导。




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