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维生素e可以早上空腹吃吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


若安好维生素:维生素e可以早上空腹吃吗


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维生素E是一种脂溶性维生素,通常建议在饭后或与食物一起服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较多,可能会对维生素E的吸收产生影响。但是,如果您的医生或者营养师特别建议您早上空腹服用,那么您可以按照他们的指导来做。一般来说,为了确保营养的均衡吸收,最好是在餐后服用。如果有任何疑问,最好咨询专业人士的意见。


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