吃了维生素c能吃虾吗女生

若安好维生素：吃了维生素c能吃虾吗女生

维生素C和虾是可以同时食用的，而且维生素C可以帮助身体更好地吸收虾中的矿物质如铁质。虾本身含有一种叫做"肌红蛋白"的物质，容易与氧气结合，而维生素C具有还原性，可以防止肌红蛋白氧化，使得虾肉更加鲜美，且更容易消化。但是，如果你对虾或其壳过敏，那么无论是否含有维生素C，都应避免食用。总的来说，适量食用是安全的，但具体情况还需根据个人体质和健康状况来决定。

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