吃维生素b族会尿黄吗
若安好维生素:吃维生素b族会尿黄吗

维生素B族本身不会导致尿液变黄。维生素B族是一组水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等,它们在身体内主要参与能量代谢、神经系统功能和细胞生长等过程。

若安好维生素:吃维生素b族会尿黄吗第 1 部分
然而,如果你大量摄入某些维生素B族,例如维生素B2(核黄素),可能会导致尿液暂时变为黄色或深黄色,这是因为维生素B2在体内被代谢后会产生黄色的尿色素。这是正常的生理反应,一般不需要担心,只要不是过度摄入,身体会自行调节。

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如果你的尿液颜色持续偏黄或者伴有其他症状,如尿频、尿痛等,建议咨询医生,以排除其他可能的健康问题。


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