吃维生素b族会尿黄吗
若安好维生素：吃维生素b族会尿黄吗
维生素B族本身不会导致尿液变黄。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在身体内主要参与能量代谢、神经系统功能和细胞生长等过程。
若安好维生素：吃维生素b族会尿黄吗第 1 部分
然而，如果你大量摄入某些维生素B族，例如维生素B2（核黄素），可能会导致尿液暂时变为黄色或深黄色，这是因为维生素B2在体内被代谢后会产生黄色的尿色素。这是正常的生理反应，一般不需要担心，只要不是过度摄入，身体会自行调节。
若安好维生素：吃维生素b族会尿黄吗第 2 部分
如果你的尿液颜色持续偏黄或者伴有其他症状，如尿频、尿痛等，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
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