吃完维生素e可以吃维生素c吗
若安好维生素:吃完维生素e可以吃维生素c吗
维生素E和维生素C都是水溶性维生素,一般来说,人体可以同时吸收这两种维生素。它们在营养补充中并没有明显的相互禁忌,所以吃完维生素E后是可以立即或稍后食用维生素C的。但是,为了更好地吸收和利用,建议两者分开服用,至少间隔1-2小时。
若安好维生素:吃完维生素e可以吃维生素c吗第 1 部分
不过,具体的服用方式还是要根据你的健康状况、医生的建议以及你正在服用的其他药物来决定。如果你有任何疑问或者有特殊情况,最好咨询专业医生或营养师。
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