夜盲症是缺乏哪一种维生素导致的
若安好维生素：夜盲症是缺乏哪一种维生素导致的
夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A，也称为视黄醇，对眼睛的视觉功能至关重要，特别是对于夜间视力和对光线的敏感度。人体无法自身合成足够的维生素A，因此需要通过食物摄取。缺乏维生素A会导致眼睛对暗光适应能力下降，出现夜间视力模糊、对光线敏感度减弱的症状，严重时可能导致夜盲。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、甜红椒等。
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