7岁要补维生素ad
若安好维生素：7岁要补维生素ad
维生素A和D对于儿童的生长发育非常重要，特别是在7岁的年龄段。维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康有重要作用，而维生素D则有助于骨骼的形成和钙的吸收。
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然而，是否需要补充维生素AD，主要取决于孩子的日常饮食和生活环境。如果孩子的饮食中富含富含维生素A和D的食物（如鱼、鸡蛋、牛奶、肝脏等），并且经常在户外活动接触到足够的阳光，那么他们可能不需要额外补充。因为阳光可以刺激皮肤产生维生素D。
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但如果孩子的饮食习惯不均衡，或者居住在阳光照射不足的地方，可能需要考虑补充维生素AD。但任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，以确保剂量合适且不会过量。
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总的来说，建议咨询儿科医生或营养师，根据孩子的具体情况进行评估和指导。
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