草莓和车厘子哪个维生素c高

若安好维生素：草莓和车厘子哪个维生素c高

草莓和车厘子（樱桃）都是富含维生素c的水果，但草莓的含量通常被认为更高一些。每100克新鲜草莓大约含有59毫克的维生素c，而每100克新鲜车厘子则含有约3.6毫克的维生素c。所以，从维生素c的含量角度来看，草莓是更好的选择。不过，车厘子还含有其他营养素，如铁、钾和抗氧化剂，所以两者各有优势，可以根据个人喜好和营养需求来选择。

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