大虾和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：大虾和维生素c能一起吃吗
大虾和维生素C是可以一起食用的，而且它们的结合可能会带来一些营养价值。虾肉富含优质蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁）和维生素B12，而维生素C则是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，并保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：大虾和维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，虾肉中的铜含量较高，如果同时摄入大量维生素C，可能会影响铜的吸收。维生素C是铜的螯合剂，过量的维生素C可能会与铜结合，使其不易被人体吸收。但一般情况下，正常饮食中摄入的大虾和维生素C量不会造成这个问题，除非你刻意大量摄取。
若安好维生素：大虾和维生素c能一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用大虾和维生素C是没有问题的，但如果担心影响，可以适当控制份量，或者在两餐之间分开食用。如有特殊健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。
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