橙子里含有的维生素c多吗

若安好维生素：橙子里含有的维生素c多吗

是的，橙子含有非常丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是橙子的主要营养成分之一。一个中等大小的鲜橙（约100克）可以提供大约53毫克的维生素C，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。维生素C对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。因此，常吃橙子对于补充维生素C非常有帮助。

刚刚有人购买了：

浏览“橙子里含有的维生素c多吗”的人还阅读了

维生素a可以生发吗

维生素a软膏能治脚气吗

维生素c日摄入量

维生素b对血糖有影响吗

维生素e能促进身体新陈代谢吗

哪种维生素抗疲劳效果好最好

那种品牌的维生素e比较好最好

维生素c和维生素e怎么用能祛斑

与本文相关的文章

维生素e软胶囊可以在睡觉前吃吗

生命益加多种b族维生素片多少钱

维生素a缺乏会引起哪些疾病

晚上吃维生素c还是维生素e

吃完维生素后浑身瘙痒怎么回事

结膜炎吃维生素c有效果吗小孩

维生素b2能预防癌症吗

swisse男士维生素怎么样

桃子有维生素吗

铁和维生素c为什么同时服用

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：吃完维生素后浑身瘙痒怎么回事

下一篇：结膜炎吃维生素c有效果吗小孩