韩国的维生素c一天可以吃几颗
若安好维生素：韩国的维生素c一天可以吃几颗
韩国并没有特别推荐每天摄入维生素C的具体颗数，因为维生素C的摄入量应根据个人的身体状况、年龄、性别和日常饮食来调整。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（mg）。
若安好维生素：韩国的维生素c一天可以吃几颗第 1 部分
如果你觉得需要额外补充，可以参考一些常见的维生素C片剂，比如每颗含有100-500毫克的维生素C。但请记住，过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用，所以最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：韩国的维生素c一天可以吃几颗第 2 部分
如果你的饮食中已经包含丰富的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、红椒、菠菜等，通常不需要额外补充。如果你有特定的健康需求，例如运动员、孕妇或老年人，可能需要更高的维生素C摄入量，但仍需谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洛**哒
维生素套餐：【囤货装】180天疗程装5盒装*6粒-【360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节补钙片
维生素测评：买三盒比较划算，试用装虽然便宜还得付运费。
维生素买家：s**i
维生素套餐：100片x1盒+星鲨维生素E软胶囊60粒-加拿大CENTRUM善存男士复合维生素中老年补多维B族矿物质钙铁锌片
维生素测评：老眼昏花买了两份。
维生素买家：a**1
维生素套餐：天然生素E100粒【近效期】-Ddrops维生素d3成人1000iu孕妇vd维生素d维他命vd3滴剂DD小滴瓶
维生素测评：斯利安大牌子值得信赖，朋友们可以放心购买，卖家服务态度很好。
维生素买家：t**6
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以上）-【正常购买发货】Ddrops滴卓思2000iu维生素D3滴剂Dvd3维D成人
维生素测评：不错的产品
维生素买家：t**4
维生素套餐：400U*0粒x盒【补充装】补D优选-Ddrops滴卓思成人维生素D3滴剂2000IUDD小滴瓶vd促钙吸收
维生素测评：价格变化大不知真假
浏览“韩国的维生素c一天可以吃几颗”的人还阅读了
与本文相关的文章
