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关于维生素d的叙述错误的是

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:74


若安好维生素:关于维生素d的叙述错误的是


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维生素D是一种脂溶性维生素,对维持人体健康有重要作用,特别是对于骨骼和牙齿的发育至关重要。以下是关于维生素D的一些叙述,其中有一个是错误的:


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若安好维生素:关于维生素d的叙述错误的是第 1 部分

错误的叙述:维生素D可以通过日常饮食中大量摄入而获得。


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若安好维生素:关于维生素d的叙述错误的是第 2 部分

正确叙述:虽然一些食物如鱼、蛋黄和牛奶含有一定量的维生素D,但人体主要通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D,而不是单纯依赖食物摄入。阳光中的紫外线可以促使皮肤产生胆固醇,进而转化为活性维生素D3(也称为胆骨化醇)。因此,尽管食物是维生素D的一个来源,但阳光照射是更主要的合成途径。


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