维生素c会加重结石吗

若安好维生素：维生素c会加重结石吗

维生素C本身并不会直接加重结石，反而它对健康有很多益处，例如增强免疫力、促进铁的吸收、保护血管等。然而，对于某些特定类型的结石，如草酸钙结石，过量摄入维生素C可能会增加草酸的排泄，从而理论上可能会增加结石形成的风险，因为草酸是草酸钙结石的主要成分。

若安好维生素：维生素c会加重结石吗第 1 部分

如果你有肾结石或已知的草酸钙结石，建议在医生的指导下适量补充维生素C。一般情况下，正常成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克，但具体剂量应根据个人情况和健康状况来定。如果担心维生素C对结石的影响，最好咨询专业医生的意见。

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