若安好维生素:1岁半可以吃维生素c吗
1岁半的宝宝可以适量补充维生素C,但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对婴儿的免疫系统和皮肤健康有益,但过量摄入可能会导致腹泻等消化问题。建议选择专门为婴幼儿设计的、无糖或低糖的维生素C补充剂,并按照产品说明或专业建议的剂量给予。同时,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源,可以在日常饮食中适当添加,如熟透的猕猴桃、草莓、橙子等。
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