1岁半可以吃维生素c吗

若安好维生素：1岁半可以吃维生素c吗

1岁半的宝宝可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对婴儿的免疫系统和皮肤健康有益，但过量摄入可能会导致腹泻等消化问题。建议选择专门为婴幼儿设计的、无糖或低糖的维生素C补充剂，并按照产品说明或专业建议的剂量给予。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，可以在日常饮食中适当添加，如熟透的猕猴桃、草莓、橙子等。

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