什么里面还有维生素d
若安好维生素：什么里面还有维生素d
维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于以下食物中：
若安好维生素：什么里面还有维生素d一、 鱼类和鱼类制品：如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼、鲭鱼、鲈鱼等富含维生素D。尤其是经过日光照射过的鱼类，比如沙丁鱼罐头，含有丰富的维生素D。
若安好维生素：什么里面还有维生素d二、 海鲜：比如虾、蟹、贝类（如牡蛎、扇贝）等。
若安好维生素：什么里面还有维生素d三、 蛋黄：蛋黄是天然的维生素D来源之一。
若安好维生素：什么里面还有维生素d四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等经过强化维生素D处理的产品，通常会在包装上明确标注。
若安好维生素：什么里面还有维生素d五、 食物添加剂：一些食品生产商会在谷物、橙汁、豆奶等产品中添加维生素D。
若安好维生素：什么里面还有维生素d六、 日常补充剂：如果你的日常饮食中摄入不足，可以选择维生素D的补充剂。
请注意，尽管某些食物富含维生素D，但人体自身也能通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D，因此适当的户外活动也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**晶
维生素套餐：罐-【主播推荐】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：还不错，可以吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1盒】60片-【付邮免费用】纽瑞优维生素D宝宝儿童补钙保质期至2025.04.03起
维生素测评：发货物流很快，包装严实，有需要还会回购
维生素买家：泡**9
维生素套餐：【5g*0袋*18盒】7岁以上周期装丨老客囤货首选推荐-kingslac儿童维生素接骨木莓复合维生素接骨木儿童vc宝宝维生素c
维生素测评：孩子个子一直偏矮，希望吃了有效果，充值后来购买，更划算，卖家说一袋兑10毫升水，这样兑出来唯一的缺点就是太甜了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-汉维碳酸钙d3钙咀嚼片维生素d3钙片青少中老年孕妇儿童补钙非颗粒
维生素测评：补钙其实不分年龄，最近膝盖嘎嘣嘎嘣老是响，综合浏览了下选择了这款钙片，果然没有让我失望，每天一片，好吸收，吃了几天了，膝盖再也没嘎嘣响过，继续坚持吃下去，赞
维生素买家：t**1
维生素套餐：500mlx5盒-星鲨维生素AD滴剂60粒婴儿儿童维生素小儿星沙鱼肝油胶囊维生素AD
维生素测评：给流浪猫吃的，挺好
浏览“什么里面还有维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人补充维生素e有什么好处和功效
下一篇：女性维生素d缺乏影响怀孕吗
