16个月宝宝应该补充什么维生素d
若安好维生素:16个月宝宝应该补充什么维生素d
16个月的宝宝,由于他们的饮食开始多样化,但仍可能无法获得足够的维生素D。维生素D对宝宝的骨骼健康非常重要,因为它有助于钙的吸收。通常情况下,婴儿出生后,医生会在出生后几个月内开始推荐维生素D补充剂。
建议你咨询儿科医生或儿童营养专家,他们可能会建议:
若安好维生素:16个月宝宝应该补充什么维生素d一、 维生素D滴剂:每天400-600国际单位(IU)是常见的推荐剂量,这通常包含在强化配方奶或者专门的婴儿维生素D滴剂中。
若安好维生素:16个月宝宝应该补充什么维生素d二、 食物来源:虽然食物中维生素D含量有限,如鱼肝油、鸡蛋黄和一些强化的乳制品(如牛奶、酸奶等),但这些食物的摄入量可能不足以满足宝宝的需求。
请务必遵循专业建议,不要自行调整剂量或停止补充,因为过量的维生素D也可能有副作用。
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