每天100mg维生素e吃多久停一次

若安好维生素：每天100mg维生素e吃多久停一次

维生素E的建议摄入量通常为每日15-100毫克，但具体服用频率和停用时间需要根据个人的身体状况、健康目标以及医生的建议来确定。如果是为了补充营养或者预防某种疾病，可能需要长期连续服用；如果是用于治疗某种疾病，可能需要在医生的指导下定期检查并调整剂量。

若安好维生素：每天100mg维生素e吃多久停一次第 1 部分

一般来说，如果没有特殊情况，长期适量补充维生素E是可以的，但不建议自行长期大量服用，因为过量的维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。所以，最好在专业人士的指导下进行。

若安好维生素：每天100mg维生素e吃多久停一次第 2 部分

如果你有任何疑问或需要调整剂量，应该咨询医生或营养师。他们将根据你的具体情况给出最适合你的建议。

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