吃完饭后可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃完饭后可以吃维生素c吗
是的，吃完饭后可以吃维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，人体不会储存过多，所以可以在餐后补充。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及帮助伤口愈合等。但是，为了更好地吸收，建议在饭后半小时到一小时后再服用维生素C。同时，如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
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