维生素c在太阳下晒过还能吃吗

若安好维生素：维生素c在太阳下晒过还能吃吗

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对皮肤健康、免疫系统和铁的吸收有重要作用。它并不耐热，高温或光照都会导致其分解。所以，如果维生素C产品暴露在阳光下，尤其是在高温下，可能会降低其活性和含量。

若安好维生素：维生素c在太阳下晒过还能吃吗第 1 部分

尽管如此，这并不意味着你不能食用晒过的维生素C产品。但是，为了确保维生素C的完整性和效果，最好选择避光、低温保存的产品，并且在使用前检查产品的保质期和包装完整性。如果你已经发现产品有变色或者异味，那么最好不要食用，因为这可能意味着维生素C已经被破坏。

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