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儿童维生素a最多可以吃多少

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:48


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儿童补充维生素A的剂量应该根据其年龄、体重和医生的建议来确定,因为过量摄入维生素A可能会有副作用。一般来说,儿童每日维生素A的推荐摄入量如下:


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- 0-6个月:400国际单位(IU)/每日


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- 7-12个月:500 IU/每日


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- 1-3岁:700 IU/每日


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- 4-8岁:900 IU/每日


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- 9-13岁:1,300 IU/每日


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- 14-18岁:1,900 IU/每日


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这是平均值,具体剂量可能因个体差异和健康状况而调整。请咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。不要自行给孩子过量补充维生素A,尤其是含有高浓度维生素A的补充剂。




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