维生素a每日推荐用量
若安好维生素：维生素a每日推荐用量
维生素a的每日推荐用量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a每日推荐用量一、 婴幼儿（0-1岁）：每日需要量约为400国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a每日推荐用量二、 儿童和青少年（1-13岁）：男性每日需要量约为900-1300 iu，女性每日需要量约为700-900 iu。
若安好维生素：维生素a每日推荐用量三、 成年人（19-50岁）：男性每日需要量约为900-3000 iu，女性每日需要量约为700-2700 iu。这个范围是因为个体差异，有些人可能需要更多。
若安好维生素：维生素a每日推荐用量四、 老年人（51岁以上）：每日需要量可能会根据健康状况调整，通常建议不超过2500 iu。
请注意，这些是平均值，具体的推荐用量可能因个人体质、生活方式和医生建议而有所不同。过量摄入维生素a可能会有副作用，所以最好在专业医生或营养师的指导下补充。
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