儿童一天维生素c摄入量多少克
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儿童维生素c的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一些基本的建议，但具体数值可能会因个体差异和健康状况而有所调整：
若安好维生素：儿童一天维生素c摄入量多少克一、 0-6个月：母乳或配方奶中的维生素c含量已经足够，不需要额外补充。
若安好维生素：儿童一天维生素c摄入量多少克二、 6-12个月：每日推荐摄入量为40毫克（mg）。
若安好维生素：儿童一天维生素c摄入量多少克三、 1-3岁：每日推荐摄入量为50毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素c摄入量多少克四、 4-8岁：每日推荐摄入量为60毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素c摄入量多少克五、 9-13岁：每日推荐摄入量为75毫克。
这些数据仅供参考，具体的摄入量应根据孩子的实际营养需要和医生的建议来确定。如果孩子有特殊情况，如疾病、生长发育较快或者有特殊饮食习惯，可能需要更高的维生素c摄入。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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