十岁孩子吃维生素c好吗女孩
若安好维生素:十岁孩子吃维生素c好吗女孩
十岁的女孩子适量补充维生素C是有益的。维生素C,也称为抗坏血酸,对于儿童的成长发育有着重要作用。它有助于增强免疫力,促进铁的吸收,对皮肤、牙齿和骨骼健康也有好处。但是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻,所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。
若安好维生素:十岁孩子吃维生素c好吗女孩第 1 部分
美国国家科学院建议,19-30岁的女性每天需要75毫克的维生素C,而对于14-18岁的青少年,包括男孩和女孩,建议摄入60毫克。具体到你的孩子,最好咨询医生或营养师,根据她的实际需求和健康状况来决定是否需要补充以及补充多少。同时,新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源,鼓励孩子多吃这些食物也是很好的选择。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:k**8
维生素套餐:刺梨
维生素测评:包装很nice,口感很好,小孩都喜欢吃,用完下次还会回购!
维生素买家:此**线
维生素套餐:60片x1盒补充人体日常所需
维生素测评:希望有效果
维生素买家:t**4
维生素套餐:仁和VC咀嚼片60片*瓶【基础装】
维生素测评:春天孩子容易上火,每天吃两片补充一下维生素增加抵抗力确实对身体挺好的,最近天气忽冷忽热的孩子的鼻炎都没有犯,补充维C对身体确实不错。
维生素买家:超**静
维生素套餐:【盒】维生素AD滴剂12粒*板盒
维生素测评:挺好的,没有问题,可以放心购买
维生素买家:f**6
维生素套餐:【蓝帽维生素C】瓶装
维生素测评:味道不错,价格优惠发货快。
浏览“十岁孩子吃维生素c好吗女孩”的人还阅读了
与本文相关的文章