十岁孩子吃维生素c好吗女孩
若安好维生素：十岁孩子吃维生素c好吗女孩
十岁的女孩子适量补充维生素C是有益的。维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的成长发育有着重要作用。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有好处。但是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。
若安好维生素：十岁孩子吃维生素c好吗女孩第 1 部分
美国国家科学院建议，19-30岁的女性每天需要75毫克的维生素C，而对于14-18岁的青少年，包括男孩和女孩，建议摄入60毫克。具体到你的孩子，最好咨询医生或营养师，根据她的实际需求和健康状况来决定是否需要补充以及补充多少。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很好的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**5
维生素套餐：【盒装共90粒+1盒装朗迪碳酸钙D颗粒20袋盒】-南京同仁堂多种B族维生素片多种营养搭配青少年成年人官方正品
维生素测评：搭配买的葡萄糖酸钙配料表上全部都是添加剂，买的时候页面没有，看不到，太坑了，不敢给孩子喝
维生素买家：我**已
维生素套餐：100片x1盒+1盒碳酸钙D【含维生素D】-益生菌羊奶高钙片成人中老年男女通用补钙补充维生素片北京同仁堂
维生素测评：是正品，而且价格不贵，用着也很大气，一直在用，很好
维生素买家：t**7
维生素套餐：【4瓶香橙味】海亿维C泡腾片80g.-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊30粒成人补充维生素E保健品
维生素测评：口感味道：青柠甜味
维生素买家：t**0
维生素套餐：【配钙锌】绿葫芦0粒01岁+澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-无限极维生素C咀嚼片vc片维他命c含片正品男女维C成人儿童
维生素测评：一直都是给小孩吃的这个，大品牌值得信赖
维生素买家：徐**妮
维生素套餐：50粒x1盒-无限极钙锌维生素D片草莓味108g（约120粒）儿童成人青少年补钙
维生素测评：医生推荐的
浏览“十岁孩子吃维生素c好吗女孩”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：九个月宝宝维生素d一天吃多少
下一篇：提高免疫力吃复合维生素还是维c
