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儿童青少年维生素d的ul为每天

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


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儿童青少年的维生素D推荐摄入量(UL,Upper Tolerable Limit,可接受上限)因年龄和性别而异。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童青少年维生素d的ul为每天一、 新生儿至1岁:每日UL为400国际单位(IU)


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若安好维生素:儿童青少年维生素d的ul为每天二、 1-3岁:每日UL为600 IU


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若安好维生素:儿童青少年维生素d的ul为每天三、 4-8岁:每日UL为800 IU


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若安好维生素:儿童青少年维生素d的ul为每天四、 9-13岁:每日UL为1,000 IU


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若安好维生素:儿童青少年维生素d的ul为每天五、 14-18岁:每日UL为1,000-1,200 IU


请注意,这些值是在没有额外暴露于阳光下的情况下给出的。在阳光充足的季节,儿童可以适量户外活动以促进体内维生素D的生成。如果孩子有特定的健康状况或需要补充维生素D,应在医生的指导下调整剂量。




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