红糖含有维生素e对吗
若安好维生素：红糖含有维生素e对吗
红糖本身并不含有维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物中。红糖的主要成分是蔗糖，经过提炼和精炼过程制成，过程中可能会损失部分营养成分，但并不包含维生素E。如果你想补充维生素E，建议食用富含该维生素的食物或选择专门的维生素E补充剂。
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