光吃维生素d3不吃钙片行不行
若安好维生素：光吃维生素d3不吃钙片行不行
虽然维生素D3有助于钙的吸收，但它本身并不能直接提供身体所需的钙。维生素D3的主要作用是促进肠道对钙的吸收，当体内缺乏维生素D3时，即使钙摄入充足，也可能导致钙吸收不良，从而影响骨骼健康。
若安好维生素：光吃维生素d3不吃钙片行不行第 1 部分
因此，单纯依靠维生素D3而不补充钙片可能会导致钙的不足。建议在日常饮食中同时摄取富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等，并结合适当的钙片补充，以确保身体获得足够的钙。如果你有特定的健康需求或条件，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**s
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以上】0粒1盒-【药房正品】红枫叶牌钙维生素D软胶囊 成人中老年高钙 200粒/盒
维生素测评：好，回购的
维生素买家：红**忆
维生素套餐：瓶，180天钙量-正品amway纽崔莱儿童青少年成长补钙镁片维生素D3钙片骨骼发育
维生素测评：补钙效果很不错的，老年也能吃，是大品牌。
维生素买家：t**2
维生素套餐：120mLx盒-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素测评：口感不错，有一点点的铁锈味道，但是可以忍受
维生素买家：蓉**b
维生素套餐：【尝鲜小试】0片VC-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：蛋白粉质量不错，口感和味道都很好，营养丰富！
维生素买家：z**1
维生素套餐：【大包装更划算】120片*2瓶礼盒-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格也还优惠
浏览“光吃维生素d3不吃钙片行不行”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：黑咖啡和维生素b族可以一起吃吗
