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维生素k是脂溶性还是水溶性

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


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维生素K是脂溶性维生素,它不溶于水,而是溶于脂肪和脂溶性溶剂中。维生素K主要存在于绿色蔬菜、肉类、蛋黄和乳制品等食物中。由于其脂溶性的特性,过量摄入维生素K不会通过尿液排出体外,而是会在体内储存,因此需要注意适量摄取。


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