10岁儿童补充维生素d每天量多少

若安好维生素：10岁儿童补充维生素d每天量多少

对于10岁的儿童，建议每日维生素D的补充量为400-600国际单位（IU），也就是常说的400-600毫克维生素D3。这个剂量适用于大部分正常发育的儿童，但最好还是根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特定的健康状况或者生活在日照不足的地区，可能需要更高的剂量。请务必咨询专业医生以获取最准确的指导。

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