维生素d能促进肠道钙的吸收吗

若安好维生素：维生素d能促进肠道钙的吸收吗

是的，维生素d对于肠道钙的吸收起着至关重要的作用。维生素d被人体吸收后，可以调节体内钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，从而有助于维持血液中的钙浓度，预防骨质疏松等疾病。在日常生活中，适当的阳光照射、食物摄入（如鱼类、蛋黄、牛奶等富含维生素d的食物）或者补充维生素d都是维持体内钙平衡的重要手段。

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