若安好维生素:维生素b6和b2能同服
维生素B6(Pyridoxine)和维生素B2(Riboflavin)可以同时服用,因为它们是两种不同的水溶性维生素,通常不会产生相互干扰或副作用。然而,建议在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师,以确定个人的营养需求和可能的最佳剂量。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯和其他可能的药物来给出专业建议。同时,过量摄入维生素也可能对身体造成负担,所以合理摄取是非常重要的。
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