补维生素d还要补钙吗为什么

若安好维生素：补维生素d还要补钙吗为什么

是的，通常情况下，补充维生素D的同时也会建议补充钙。这是因为维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当体内维生素D充足时，它可以促进肠道对钙的吸收，并调节钙磷代谢，维持骨骼健康。缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，从而影响骨骼发育和强度，可能会引发骨质疏松等问题。

若安好维生素：补维生素d还要补钙吗为什么第 1 部分

因此，对于需要补充维生素D的人群，如生活在阳光不足地区、饮食中钙摄入不足或者有特定疾病（如乳糖不耐受）导致钙吸收困难的人，医生可能会同时建议补充钙，以确保钙的充足摄入。但具体的补钙剂量和方案应根据个人情况由专业医生或营养师指导。

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