维生素d能促进小肠对钙的吸收么吗
若安好维生素：维生素d能促进小肠对钙的吸收么吗
是的，维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。它可以帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙。当我们体内缺乏维生素D时，肠道对钙的吸收会减少，可能导致骨质疏松等健康问题。因此，适量补充维生素D有助于维持骨骼健康，特别是对于那些无法通过阳光直接获取足够维生素D的人群，如老年人、儿童和某些室内工作人群。
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