儿童可以补充哪些维生素d
若安好维生素:儿童可以补充哪些维生素d

儿童需要补充维生素D,因为维生素D对于骨骼健康和免疫系统发育非常重要。以下是儿童可以补充的维生素D类型:

若安好维生素:儿童可以补充哪些维生素d一、 **维生素D3(胆骨化醇)**:这是最自然和最有效的形式,通常存在于鱼肝油、鱼、蛋黄、牛奶(强化)、酸奶(某些品牌会添加)和一些强化食品(如早餐谷物)中。

若安好维生素:儿童可以补充哪些维生素d二、 **维生素D2(麦角醇)**:虽然不如维生素D3效果好,但它在补充剂中较为常见,尤其是在植物源性食品(如蘑菇)中提取的维生素D2。

儿童补充维生素D的主要方式是通过日常饮食,特别是母乳或配方奶(许多强化了维生素D),以及户外活动。然而,如果孩子的日常生活不包括足够的阳光暴露(例如,住在阳光不足的地区,或者皮肤颜色较深),或者有特殊疾病影响维生素D吸收,可能需要医生建议下补充维生素D补充剂。

在为孩子选择维生素D补充剂时,一定要咨询儿科医生,以确定适当的剂量和形式(如液态滴剂、咀嚼片或软糖)。切勿自行决定给孩子过量补充,因为过量的维生素D可能会引起不良反应。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:微**钉
维生素套餐:120片 x 盒 全家适用 适合各年龄段补钙-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评:物流很快,客服服务态度非常好,已经第三次回购
维生素买家:森**优
维生素套餐:【尝鲜装】钙DK160粒-儿童复合维生素丽贵小熊软糖多种维生素呵护抵抗力免疫正品
维生素测评:产品不错 多次回购 对比下来含量还挺高
维生素买家:t**7
维生素套餐:钙+维生素D片90片-GNC健安喜钙镁锌赖氨酸维生素儿童吸溜钙婴幼儿补锌柠檬酸钙宝宝
维生素测评:家里老人一直在吃的一款钙片,关节酸痛无力都有明显改善,SWSSE家产品真不错,会一直回购!
维生素买家:陈**1
维生素套餐:【推荐礼盒】优惠装 400粒-中秋礼盒汤臣倍健液体钙DK男女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片
维生素测评:人到了一定年龄钙流失加快,父母,还有我和老公都长期吃这个液体钙,据说好吸收,一天两粒,吃了好多年了。也不算贵,一大瓶200粒
维生素买家:快**田
维生素套餐:(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人女性补钙
维生素测评:与描述相符,物流快,满意!
浏览“儿童可以补充哪些维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:维生素c吃什么牌子效果好最好
