吃四片维生素长胖吗为什么
若安好维生素：吃四片维生素长胖吗为什么
通常情况下，维生素片本身并不会直接导致体重增加。维生素是人体必需的营养素，它们对于维持健康有很多作用，如支持免疫系统、促进新陈代谢等。然而，如果你在服用维生素的同时摄入了过多的能量，比如你同时吃了高糖或高脂肪的零食，或者因为过量摄入而增加了总体热量摄入，那么就有可能间接导致体重增加。
若安好维生素：吃四片维生素长胖吗为什么第 1 部分
此外，一些大剂量的维生素补充剂可能含有较多的添加剂，如甜味剂或油脂，这些也可能增加额外的热量。但总的来说，正常剂量的维生素片对体重影响不大。为了保持健康的体重，关键还是要注意整体饮食和运动平衡。如果你有任何关于体重变化的疑虑，建议咨询医生或营养师。
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