维生素d2十岁小孩可以吃吗

若安好维生素：维生素d2十岁小孩可以吃吗

维生素D2对于10岁的小孩来说，是可以适量补充的。维生素D对儿童的成长发育非常重要，有助于钙的吸收和骨骼健康。然而，具体的剂量需要根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及医生的建议来确定，过量摄入也可能有副作用。通常情况下，日常饮食中可以通过鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等食物获取维生素D，如果孩子晒太阳不足或者有特定的营养需求，可能需要额外补充维生素D2或D3。请在儿科医生的指导下进行。

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