成人吃维生素ad吃几粒
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒
成年人补充维生素AD的推荐剂量会因个体差异和具体目的而有所不同。一般来说，对于预防缺乏，普通的一天摄入量为：
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 1 部分
- 维生素A（Retinol）：男性不超过2500国际单位（IU），女性不超过2000 IU。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 2 部分
- 维生素D（D3）：非孕妇一般推荐每天10-20微克（400-800 IU），孕妇可能需要稍微增加。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 3 部分
如果你有特定的健康需求，如骨骼健康、免疫支持或治疗特定疾病，剂量可能会更高，但应在医生或营养师的指导下服用，因为过量摄入维生素A和D可能会有副作用。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 4 部分
请注意，不要自行决定剂量，最好遵循产品包装上的说明或专业医疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒x2盒+1盒双鲸维D60粒-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：物流很快，服务态度很好，包装很好
维生素买家：g**u
维生素套餐：本品*5-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素测评：同样的商品有两个不同厂家，价格也不一样，大家买的时候关注，我一直买这个
维生素买家：宁**n
维生素套餐：【中老年补钙】100片经典装丨600mg高含量-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：这个牌子的钙片是贵一些，但质量比较有保证。一瓶一百粒，每天一粒。好评。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素测评：价格便宜质量好！！！
维生素买家：t**3
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶+维生素E软胶囊*1-补锌活力精子锌硒正品锌硒宝片易阳升精高浓度补精B族维生素生精
维生素测评：正品又比药店便宜
浏览“成人吃维生素ad吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：消化不好吃维生素b1还是b2好
下一篇：白头发补维生素有用吗
